Hoe goed helpt fysiotherapie?
Alle poppetjes samen staan voor 100 mensen met een gescheurde voorste kruisband die fysiotherapie krijgen.
Pijn of een dikke knie
De meeste mensen hebben na een paar weken minder pijn. Ook is de knie minder dik.2
Maar sommige mensen houden hier lang last van.
Groene poppetjes: 76 van de 100 mensen hebben na 2 jaar geen pijn of een dikke knie meer.3
Rode poppetjes: 24 van de 100 mensen hebben na 2 jaar nog steeds pijn of een dikke knie.
Stabiele knie
Na 3 tot 4 maanden fysiotherapie is uw knie vaak weer stabiel.3,4
Groene poppetjes: 47 van de 100 mensen hebben na 2 jaar een stabiele knie.
Rode poppetjes: 53 van de 100 mensen hebben na 2 jaar nog steeds het gevoel dat ze door hun knie zakken.
De knie bewegen
Groene poppetjes: 97 van de 100 mensen kunnen na 2 jaar hun knie goed buigen of strekken.3
Rode poppetjes: 3 van de 100 mensen kunnen na 2 jaar hun knie minder goed buigen of strekken.
Sporten
Na fysiotherapie kan ongeveer de helft van de mensen alles weer doen, ook sporten.5
Het sporten is dan wel vaak op een lager niveau dan voor het scheuren van de voorste kruisband.3,6
Ook als uw been weer net zo sterk is als het andere been.
Sporten zoals fietsen, zwemmen en hardlopen zijn vaak nog goed mogelijk. Contactsporten en sporten waarbij u draait met de knie kunt u beter niet doen. Bijvoorbeeld hockey, voetbal, skiën, tennis, basketbal en andere zaalsporten.
Groene poppetjes: 21 van de 100 mensen sporten na 5 jaar weer op hun oude niveau.6
Gele poppetjes: 29 van de 100 mensen sporten na 5 jaar op een lager niveau.
Rode poppetjes: 50 van de 100 mensen kunnen na 5 jaar (nog) niet sporten.
