Een operatie
Heeft u na de andere behandelingen nog steeds pijn? En kunt u de dingen die belangrijk zijn voor u niet goed meer doen? Dan kunt u met uw arts nadenken over een operatie.
U krijgt dan een knie-prothese.
Met een knie-prothese heeft u minder pijn en kunt u makkelijker bewegen.
Het plaatsen van een knie-prothese is een grote operatie.
Bespreek uw verwachtingen van de operatie en het herstel met uw arts.
Uw arts bespreekt wat u zelf kunt doen om zo goed mogelijk te herstellen van de operatie.
De operatie
Tijdens de operatie wordt het kapotte kraakbeen in uw knie vervangen door kunststof en metalen onderdelen (plaatje). Dit noemen we een knie-prothese.
De metalen onderdelen komen in uw bovenbeen en onderbeen. Het kunststof onderdeel komt hier tussen. Dit zorgt ervoor dat de knie soepel kan bewegen. Soms wordt ook de knieschijf vervangen.
Plaatje: een knieprothese.
Tijdens de operatie bent u in slaap (narcose) of is uw onderlichaam verdoofd met een ruggenprik.
U blijft meestal 1 tot 3 dagen in het ziekenhuis.
Herstel na de operatie
Het kan 6 tot 12 maanden duren voordat u weer helemaal hersteld bent. Dit verschilt per persoon.
De eerste 2 weken kunt u veel pijn hebben en pijnstillers nodig hebben.
De pijn wordt hierna minder. Dan kunt u ook minder pijnstillers slikken.
Na de operatie gaat u weer bewegen.
Meestal krijgt u hiervoor hulp van een fysiotherapeut.
De meeste mensen beginnen al op de dag van de operatie met lopen. Ze lopen dan bijvoorbeeld een klein stukje met krukken of een rollator.
Na een paar dagen kunnen veel mensen wandelen, traplopen, zitten en opstaan vanuit een stoel.
U heeft de eerste weken hulp nodig, bijvoorbeeld met:
- Het huishouden
- Boodschappen doen
- Persoonlijke verzorging (wassen, aankleden, enz.)
- Vervoer
Als u dit niet zelf kunt regelen, bespreek dit dan met uw arts. Misschien kunt u thuiszorg krijgen.
Als u werkt, kunt u de eerste weken aanpassingen nodig hebben.
Bijvoorbeeld een aangepaste werkplek, bijvoorbeeld thuis. Flexibel werken of aangepast werk kan helpen.
Uw bedrijfsarts kan u hierbij helpen.
Revalidatie
U moet leren bewegen met uw knie-prothese. Dit noemen we revalidatie.
| Wanneer? |
Wat doet u? |
| Week 1 |
Lopen met een hulpmiddel. Bijvoorbeeld een rollator of krukken. |
| Week 2 en 3 |
Beenspieren sterker maken.
U doet oefeningen en loopt steeds verder met een hulpmiddel. Bijvoorbeeld een rollator of krukken. |
| Week 4 tot 6 |
U loopt steeds verder met 1 kruk. |
| Week 7 tot 12 |
Normaal lopen zonder hulpmiddelen.
Kunt u uw been goed bewegen? Bespreek dan met uw chirurg of u al mag fietsen of autorijden. |
| Maand 3 tot 6 |
Rustig sporten. Bijvoorbeeld wandelen of zwemmen. |
| |
|
Revalidatie duurt meestal 3 tot 6 maanden.
U begint met 1 tot 2 keer per week fysiotherapie. Een sessie duurt gemiddeld 30 minuten.
Ook doet u iedere dag 30 minuten thuis oefeningen.
In de loop van de tijd hoeft u steeds minder te oefenen. Het is wel belangrijk om te blijven bewegen.
Heeft u andere ziektes? Dan kan de fysiotherapeut uw oefenschema aanpassen.
Sporten met een knie-prothese
3 maanden na de operatie kunt u rustige sporten doen. Bijvoorbeeld wandelen of zwemmen.
Met een knie-prothese is intensief sporten niet verstandig. Bijvoorbeeld hardlopen en skiën.
U kunt ook beter geen sporten doen waarbij u grote kans heeft om te vallen. Bijvoorbeeld voetbal, tennis of hockey.
