Geen operatie

U kunt ervoor kiezen om niet geopereerd te worden aan de pees.
U kunt uw arm blijven gebruiken, zolang dit niet te veel pijn doet.
De pijn wordt in de komende weken tot maanden langzaam minder.

Er blijft een deuk zitten aan de voorkant van uw elleboog.
Dit is niet gevaarlijk. Maar sommige mensen vinden het lelijk.

Wat kunt u zelf doen?

Heeft u veel pijn? Dan kunt u uw elleboog koelen met ijs.
Hierdoor wordt de pijn minder.
U kunt ook pijnstillers slikken.
Bijvoorbeeld paracetamol of ibuprofen.

Fysio-therapie

U kunt ook kiezen voor fysio-therapie.
U krijgt dan oefeningen om kracht op te bouwen met de andere spieren in uw arm.
Hierdoor kunt u uw arm misschien beter gebruiken.

Voor een goed resultaat is het belangrijk dat u ook thuis uw oefeningen doet.
Oefen ook thuis nadat de behandelingen bij de fysiotherapeut zijn gestopt.

Fysio-therapie wordt niet vergoed vanuit de basis-verzekering.
Heeft u een aanvullende verzekering?
Dan wordt fysio-therapie misschien wel vergoed.
Vraag hiernaar bij uw zorg-verzekeraar.