Een operatie
Heeft u na de andere behandelingen nog steeds pijn? En kunt u de dingen die belangrijk zijn voor u niet goed meer doen? Dan kunt u met uw arts nadenken over een operatie.
U krijgt dan een kunstheup.
Met een kunstheup heeft u minder pijn en kunt u makkelijker bewegen.
Het plaatsen van een kunstheup is een grote operatie.
Bespreek uw verwachtingen van de operatie en het herstel met uw arts.
Uw arts bespreekt wat u zelf kunt doen om zo goed mogelijk te herstellen van de operatie.
De operatie
Tijdens de operatie worden er delen van het dijbeen en het bekken vervangen door kunststof en metalen onderdelen (plaatje). Dit noemen we een kunstheup of heup-prothese.
Plaatje: Een kunstheup.
Er zijn verschillende manieren om een kunstheup te plaatsen. Uw arts bespreekt dit met u.
Tijdens de operatie bent u in slaap (narcose) of is uw onderlichaam verdoofd met een ruggenprik.
U blijft meestal 1 tot 3 dagen in het ziekenhuis.
Herstel na de operatie
Het kan 6 tot 12 maanden duren voordat u weer helemaal hersteld bent. Dit verschilt per persoon.
De eerste 2 weken kunt u veel pijn hebben en pijnstillers nodig hebben.
De pijn wordt hierna minder. Dan kunt u ook minder pijnstillers slikken.
Na de operatie gaat u weer bewegen.
Meestal krijgt u hiervoor hulp van een fysiotherapeut.
De meeste mensen beginnen al op de dag van de operatie met lopen. Ze lopen dan bijvoorbeeld een klein stukje met krukken of een rollator.
Na een paar dagen kunnen veel mensen wandelen, traplopen, zitten en opstaan vanuit een stoel.
U heeft de eerste weken hulp nodig, bijvoorbeeld met:
- Het huishouden
- Boodschappen doen
- Persoonlijke verzorging (wassen, aankleden, enz.)
- Aandoen van uw sokken en schoenen.
- Vervoer
Als u dit niet zelf kunt regelen, bespreek dit dan met uw arts. Misschien kunt u thuiszorg krijgen.
Als u werkt, kunt u de eerste weken aanpassingen nodig hebben.
Bijvoorbeeld een aangepaste werkplek of thuis werken. Flexibel werken of aangepast werk kan helpen.
Uw bedrijfsarts kan u hierbij helpen.
Revalidatie
U moet leren bewegen met uw kunstheup. Dit noemen we revalidatie.
| Wanneer? |
Wat doet u? |
| Week 1 |
Lopen met een hulpmiddel. Bijvoorbeeld een rollator of krukken. |
| Week 2 en 3 |
Beenspieren sterker maken.
U doet oefeningen en loopt steeds verder met een hulpmiddel. Bijvoorbeeld een rollator of krukken. |
| Week 4 tot 6 |
U loopt steeds verder met 1 kruk.
Seks is meestal weer mogelijk. Kies daarbij wel voor standjes waarbij u:
- geen pijn heeft
- uw heup niet meer dan 90 graden buigt
- rustig beweegt
|
| Week 7 tot 12 |
Normaal lopen zonder hulpmiddelen.
Kunt u uw been goed bewegen? Bespreek dan met uw chirurg of u al mag fietsen of autorijden. |
| Maand 3 tot 6 |
Rustig sporten. Bijvoorbeeld wandelen of zwemmen. |
Revalidatie duurt meestal 3 tot 6 maanden.
U begint met 1 tot 2 keer per week fysiotherapie. Een sessie duurt gemiddeld een half uur.
Ook doet u iedere dag een half uur thuis oefeningen.
In de loop van de tijd hoeft u steeds minder te oefenen. Het is wel belangrijk om te blijven bewegen.
Heeft u andere ziektes? Dan kan de fysiotherapeut uw oefenschema aanpassen.
Sporten met een kunstheup
3 maanden na de operatie kunt u rustige sporten doen. Bijvoorbeeld wandelen of zwemmen.
Met een kunstheup is intensief sporten niet verstandig. Bijvoorbeeld hardlopen en skiën.
U kunt ook beter geen sporten doen waarbij u grote kans heeft om te vallen. Bijvoorbeeld voetbal, tennis of hockey.
