Bewezen behandelingen - FODMAP-dieet

Bij dit dieet5 eet u onder begeleiding van een diëtist vier tot zes weken lang zo weinig mogelijk FODMAP's. Dit zijn bepaalde suikers die slecht worden opgenomen in de dunne darm. Ze zitten bijvoorbeeld in bepaalde groenten, fruit, tarwe of zuivelproducten. Uw diëtist adviseert u wat u in plaats daarvan kunt eten.

Heeft u hierna minder klachten? Dan gaat u daarna stap voor stap weer van deze FODMAP's eten. Deze fase duurt minimaal zes weken. Krijgt u weer klachten? Dan weet u welke FODMAP's de klachten geven. Deze FODMAP's kunt u dan voortaan minder eten of helemaal niet meer eten.

Het is belangrijk dat een gespecialiseerd diëtist u hierbij helpt. Het is ook belangrijk dat u het dieet heel goed volgt. Zo weet u of het voor u wel of niet werkt.

Voordelen van FODMAP-dieet

  • Het dieet duurt maar een aantal maanden.
  • Daarna weet u welke producten u beter niet of minder kunt eten.
  • Geen medicijnen of supplementen nemen.
  • Geen kans op bijwerkingen van medicijnen of supplementen.

Nadelen van FODMAP-dieet

  • Misschien lastig om vol te houden.
  • Plezier om te eten kan minder worden.
  • Tijdens het dieet regelmatig contact met de diëtist.

Vergoeding
De basisverzekering vergoedt 3 uren bij een diëtist en dit gaat van uw eigen risico af. Dit is misschien niet genoeg voor de hele behandeling. Een aanvullende verzekering vergoedt meer uren.