Bewezen behandelingen - Supplementen

Supplementen zijn bijvoorbeeld pillen, poeders of drankjes die u gebruikt als aanvulling op uw voeding. Probiotica zijn supplementen waarvan voor een paar soorten wat bewijs is dat ze kunnen werken.5 Ook van psylliumvezels en pepermuntolie is bewezen dat ze werken. Deze middelen staan in deze keuzehulp bij 'Medicijnen'. Er bestaan veel meer supplementen, maar van deze is niet bewezen dat ze werken bij PDS.

Probiotica
Probiotica bevatten levende bacteriën. Er zijn veel verschillende soorten probiotica. Ze zijn daardoor moeilijk te vergelijken. De ene soort werkt misschien beter dan de andere soort. En het effect kan per persoon verschillen door de bacteriën die al in uw darm zitten. Deze zijn namelijk per persoon verschillend. Het is dus niet mogelijk om te zeggen welke probiotica het beste zijn. Ook moeten er genoeg levende bacteriën in de probiotica zitten om effect te kunnen hebben.

Probiotica hebben over het algemeen geen bijwerkingen. Mogelijk krijgt u bij de start van het gebruik wat buikkrampen.

Probiotica worden niet vergoed.

Voordelen van supplementen

  • Makkelijke behandeling.
  • Vaak geen of weinig bijwerkingen.
  • Geen medicijnen nemen.
  • U hoeft niet regelmatig naar een therapeut.

Nadelen van supplementen

  • Als u stopt met de supplementen komen uw klachten misschien terug.
  • Misschien uw hele leven blijven nemen.