Herstel na de operatie

Herstelschema na de operatie
De meeste mensen beginnen de dag na de operatie al met lopen. Ze lopen eerst met een hulpmiddel, zoals krukken of een rollator. Ze krijgen ook direct fysiotherapie. Dit duurt meestal 3 tot 6 maanden. Na een paar dagen kunnen ze al wandelen, traplopen en opstaan uit een stoel. U heeft de eerste weken hulp nodig. Bijvoorbeeld voor het doen van boodschappen of in het huishouden. Het duurt 4 tot 6 weken voordat u zonder hulpmiddelen kan lopen. Dit verschilt per persoon.

Overzicht revalidatie periode
Week 1:
zelfstandig lopen met hulpmiddel.
Week 2-3: beenspieren sterker maken.
Week 4-6: steeds verder lopen met nog maar 1 kruk.
Week 7-12: normaal lopen zonder hulpmiddelen.
Maanden 3-6: beginnen met rustig sporten zoals fietsen, wandelen of zwemmen.
Intensief sporten zoals hardlopen en skiën lukt meestal niet meer na een knieprothese. Sporten met een grote kans op vallen kunt u beter niet doen. Bijvoorbeeld voetbal, tennis of hockey.