Begeleiding door een diëtist voor bijvoorbeeld het FODMAP-dieet

Gezonde voeding met veel vezels en voldoende vocht zijn de eerste stap om uw klachten te verminderen.
Een diëtist kan hierbij helpen.

Helpt dit niet voldoende? Dan is begeleiding door een diëtist voor bijvoorbeeld het FODMAP-dieet een optie.
Bij dit dieet gaat u onderzoeken of uw klachten minder worden als u bepaalde voeding niet of minder eet.

U eet dan 2 tot 6 weken zo weinig mogelijk FODMAP’s.
FODMAP’s zijn bepaalde suikers in bepaalde groente, fruit, tarwe en zuivel-producten.
Uw diëtist vertelt u wat u wel en niet mag eten. En wat u in plaats daarvan kunt eten.

Heeft u minder klachten? Dan gaat u stap voor stap deze FODMAP’s weer eten.
Deze fase duurt 6 weken of langer.

Krijgt u weer klachten? Dan weet u welke FODMAP’s de klachten geven.
Deze FODMAP’s kunt u dan voortaan minder eten of helemaal niet meer eten.

Na 6 tot 12 maanden kunt u de FODMAP's opnieuw proberen.
Bij sommige mensen blijven de klachten weg.
Komen de klachten terug? Dan kunt u die FODMAP’s opnieuw weglaten of er minder van eten.

Belangrijk bij het FODMAP-dieet

Het is belangrijk dat een gespecialiseerd diëtist u helpt bij het FODMAP-dieet.
Verder is belangrijk dat u het dieet heel goed volgt.
Zo weet u of het voor u wel of niet helpt.

Sommige mensen vinden het lastig om het dieet goed te blijven volgen.¹
Bespreek dit met uw diëtist.

Voor wie is deze behandeling geschikt?

Een FODMAP-dieet is geschikt voor mensen die:

• al gezond eten, maar nog steeds PDS-klachten hebben
• willen onderzoeken of zij minder klachten krijgen als zij bepaalde voeding niet eten

Vergoeding

De basisverzekering vergoedt 3 uren bij een diëtist.
U betaalt wel uw eigen risico.

Misschien is 3 uur niet genoeg voor de hele behandeling.
Een aanvullende verzekering vergoedt vaak meer uren.