Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie heeft invloed op de samenwerking tussen de hersenen en de darmen.
Daardoor kunnen uw PDS-klachten minder worden.
U onderzoekt ook de vervelende gevolgen van PDS voor uw dagelijks leven.

U krijgt hulp van een psycholoog of psychotherapeut die gespecialiseerd is in PDS.
Voor cognitieve gedragstherapie heeft u een verwijzing van uw arts nodig.

Cognitieve gedragstherapie kan gecombineerd worden met mindfulness.


Wat leert u bij cognitieve gedragstherapie?

U gaat anders denken en dingen anders doen door:

  • Samen na te denken
  • Dingen uit te zoeken 
  • Dingen uit te proberen

Door de therapie:

  • Kunnen de PDS-klachten minder worden 
  • Worden de vervelende gevolgen van PDS minder
  • Krijgt u meer controle over de vervelende gevolgen van PDS
  • Ervaart u meer vrijheid en minder beperkingen
  • Heeft u minder negatieve gevoelens, angst en depressie

Waar wordt u behandeld?

Meestal gaat u 6 tot 8 keer naar een gespecialiseerd therapeut.
Soms kunt u ook online, telefonisch of in een groep behandeld worden.2
Bespreek dit met uw therapeut.
Tussen de gesprekken door oefent u thuis.


Vergoeding

Cognitieve gedragstherapie wordt soms vergoed door de basisverzekering als u zoveel last heeft dat u er hulp voor zoekt.
Bespreek dit met uw therapeut.
U betaalt wel uw eigen risico.

Wordt het niet vergoed wordt door uw basisverzekering?
Soms wordt het dan wel vergoed door een aanvullende verzekering.